Rahatsız edici anılarla baş etmede etkili, yöntem: EMDR
EMDR terapisi, kişiye rahatsızlık veren, geçmişe ait anılara yönelik duyarsızlaştırma terapisi olarak tanımlanabilir. Terapi ile yeniden işleme sağlayarak, kişinin bu olumsuz anılara yönelik negatif bakış açısının geliştirmesine yardımcı olur. Kişi aynı zamanda EMDR terapisi ile gelecekte karşılaşabileceği benzer problemlerle ilgili olarak olumlu düşünce ve duygular geliştirir.