Duyguların farkına varmak ve günlük yaşam
Duygularımız günlük yaşamımıza yön verir. Farkında olarak ya da olmayarak duygularımızla hareket ederiz ve duygularımızla düşünürüz. Kişisel iletişimimizden başlayarak tüm yaşam sürecimizi belirleyen duygularımızı tanımak, farkındalığımızı artırmak ve duygularımızı yönetebilme, çok daha mutlu, çok daha az sorunlu ve çok daha başarılı bir yaşamın kapısını aralar. Farkındalık, eğitim ile mümkün olur. Farkındalığınızı artırmak için terapilerimize katılmanızı tavsiye ederiz.