Uyku ve bilişsel sorunlar
Yapılan araştırmalar göstermiştir ki, uykusuzluk sorunu çeken bireylerde; uykusuzluk, bilişsel süreçleri ve karar verme süreçlerini olumsuz yönde etkilemektedir. Yüzde 90’a kadar çıkan bir oranda, günlük yaşamda karşılaşılan kronik ağrıların kaynağının da uykusuzluk olduğu bildirilmiştir. Uyku sorununun, fizyolojik nedenleri olabildiği kadar büyük ölçüde psikolojik temelli olduğu bilinmektedir. Sağlıklı bir uyku, bizim için son derece önemlidir ve uykusuzluk sorunu asla göz ardı edilmemelidir.