Öfke bir kişilik sorunu mu?
Öfke bir kişilik sorunu mu? Mekan değişikliği; sosyal çevre; iş değişikliği ya da uzun bir tatil; öfkeyi ‘kısa vadede’ kontrol altına almak konusunda yardımcı olabilir. Ancak, öfke duygusunu ortaya çıkaran düşünceleri kontrol altına almak; davranışlarda değişiklik yapmak ana hedef olmalıdır. Bu nedenle uzun süredir öfke sorunları yaşayan kişi için; bir uzmandan yardım almak en etkili tedaviyi ortaya çıkarmak için en etkili yoldur.